Рубрика: Свобода

Психология

ТОП-5 способов управлять своим настроением

УПРАЖНЕНИЕ № 1 Встаньте перед зеркалом, посмотрите себе в глаза, произнесите свое имя и скажите: «Я люблю тебя таким(-ой) и принимаю таким(-ой), какой(-ая) ты есть». При внешней простоте, искренне, а не только на словах, добитьсяЧитать

Психология

7 вещей, которые я не знала о себе, пока не стала мамой

Материнство преображает женщину и открывает в ней совершенно новые стороны. Став мамой, можно обнаружить, что иногда достаточно поспать всего пару часов за ночь, а сделать генеральную уборку в квартире можно успеть сделать за 20 минут.