Метка: спорт

Видео, Разное

10 футболистов, которые умерли на футбольном поле

Даже если вы не фанат футбола, вы все равно когда-нибудь видели как футболисты толкаются и падают на футбольном поле. Но вы вряд ли видели или думали о том, что футболисты могут и умереть на поле. Сегодня о них и поговорим.

Здоровье

Идеальная комбинация силовой тренировки с бегом

Силовые тренировки важны для бегунов так же, как и беговые, и сил они отнимают не меньше. Для того чтобы совместить эти два вида активности и получить от этого максимальную пользу, нужно знать, каким образом силовой тренинг влияет на вашу способность бежать через некоторое время. Сегодня у нас контрольное время перерыва — шесть часов, три вида силовой тренировки и исследования австралийских учёных. 🙂

Здоровье

Почему даже самая «ленивая» тренировка лучше, чем её отсутствие

Один из наиболее частых вопросов, продиктованных нашей ленью: идти ли на тренировку, когда якобы нет сил для полноценного тренинга, или пропустить занятие, проведя вечер на диване? На самом деле ответ на этот вопрос всегда один.

Здоровье

5 причин, почему девушкам нужно тягать железо в зале

Если девушка хочет иметь атлетичное и здоровое тело, она должна посещать спортзал, где будет работать с отягощением — гантелями, штангами и блочными тренажёрами. В этом материале мы расскажем, отчего дамам не нужно бояться силовых тренировок и почему занятия со штангой не превратят хрупкую девушку в Халка.